Num adhuc de efficacia cursoriarum ut instrumentorum exercitationis dubitas? Num magis te taedet quam foris currendo? Si cuilibet harum quaestionum "ita" respondisti, fortasse nonnullos ex maioribus commodis cursoriae omittis. Hic sunt paucae causae cur cursoria optima accessio ad exercitationes tuas esse possit.
ambitus moderatus
Unum ex maximis commodis cursoriae est ambitus moderatus quem praebet. Dum cursus foris certe iucundus est, condiciones caeli cito adversae fieri possunt, exercitationem tuam minus quam idealem reddentes. Cursoria, temperaturam constantem servare et celeritatem inclinationemque observare potes. Intra etiam permittit te televisionem, pelliculas vel musicam frui dum curris. Remotis impedimentis e caelo, terreno vel loco, te in exercitatione et assequendis propositis intendere potes.
Roboris et Tolerantiae Aedificatio
Exercitationes in curriculo rotatorio possunt augere vires partis inferioris corporis et tolerantiam diuturnam. Hic sunt nonnulla consilia ad potentiam roboris tui amplificandam dum curriculo rotatorio uteris:
1. Inclinationes altas utere: Inclinationes addendo musculos tuos, praesertim femora posteriora et clunes, re vera exercere potes.
2. Intervalla coniunge: Alternatio inter cursus celeres et tempora recuperationis aggressiva adiuvare potest ad tolerantiam augendam et adipem comburendum.
3. Utere taeniis resistentiae: Hae te adiuvabunt ut contra pondus corporis tui pugnes et plures calories comburas, robur in femoribus, coxis et femoribus augeas.
praeventio iniuriarum
Exercitationes in curriculo minus efficaces sunt quam cursus foris, quod plus oneris in articulos tuos imponit. Hoc praecipue utile est si iam problemata articularium vel crurum habes, vel si familia tua historiam iniuriarum habet. Exercitationes in curriculo te permittunt superficiem et gradum moderari, quod probabilitatem accidentium et iniuriarum minuit.
factor commoditatis
Ubicumque sis, facile ad cursum cursorium accedere potes. In gymnasia inveniri potest, vel, iis qui commoditatem domus suae desiderant, ad usum domesticum emi potest. Cum de temporibus itineris aut tempestatibus sollicitus non sis, hoc magnum commoditatis elementum esse potest quod libenter in ordinem tuum convenit.
Concludendo, machinae cursoriae non solum cursui sub divo substituuntur. Cum facultate ambitum tuum moderandi, in robore augendo intendendi, periculum iniuriae minuendi, et facilitate usus fruendi, facile est intellegere cur instrumentum populare et efficax sit omnibus studiosis exercitationis. Ergo, fac ut machinae cursoriae occasionem des et utilitates ipse videas!
Tempus publicationis: XXIX Maii MMXXIII