Nuper inventum est phaenomenon insolitum exercitationis corporis: "machina manibus stantibus"; haec instrumenta exercitationis magis magisque popularia fiunt. Ex parte usus solius, machina manibus stantibus tantummodo nobis auxilium ferre potest ad exercendum. Statio manibus neque exercitatio aerobica neque exercitatio anaerobica est, et nullum alium usum habet.
Munus machinae ad manus standas
Statio manuum genus est exercitationis corporis, sed actus stationis manuum difficilior est, quod multos studiosos exercitationis efficit. Machina stationis manuum destinata est ad adiuvandum perficiendum apparatum stationis manuum, fere quemlibet adiuvare potest facile perficere motum stationis manuum.
Structura machinae ad manus standas non est complicata; immo, est basis et series fulcrorum fixorum rotantium. Sic operatur: Stando, talos in spumam inser, dorsum super pulvinum machinae pone (cingula salutis etiam requiruntur pro exemplaribus cum cingulis salutis), deinde manubrium manibus tene et corpus retrorsum inclina, dum fulcrum corporis circa lumbos rotatur et corpus retrorsum in positionem standi rotat, spuma in pedibus totum corpus tenente dum stas.
Commoda standi manibus cum machina standi manibus faciendi
Cum manibus statur, bracchium vel bracchium cum capite plerumque ut fulcrum adhibetur, quod maiorem vim brachii requirit. Si caput simul ut pars fulcri adhibeatur, etiam maiorem pressionem in spinam cervicalem efficiet, quod difficile est et certum periculum habet (commodum est quod vires brachii et colli exerceri possunt, sed gradatim fieri debent).
Cum machina ad standum manibus adhibetur, talus est punctum vis principale, et exemplar cum spuma humeri sustentante etiam humerum aliquam vim ferre sinit, sed haec puncta vis vires passivae sunt, et nulla nostra vi requiritur. Cum corpus rotatur, parva tantum vi a brachio et corpore requiritur ad corpus inversum, quod relative facile est ad effectum adducere. Quod ad salutem attinet, dummodo sit productum regulare cum qualitate certa, nullum erit problema in casu usus recti.
Beneficia exercitationis standi manuum
Cum manibus statur, directio vis omnium partium corporis contraria est situationi normali, quod multis organis mobilibus raram occasionem relaxandi praebere potest.
Si machina ad standum manibus adhibeatur, non solum functionem relaxationis habet, sed etiam partes pertinentes egregie extendere potest, et varias molestias in lumbis et collo efficaciter levare potest.
Cautelae in stando manibus
Quamquam statio manuum utilis est, periculum tamen satis magnum est si haec statio maneat, antequam exerceatur.manuum stansTutam loci curare debes (molles MATAS humi ponere potes), et optimum est artes et methodos standi manibus discere antequam coneris.
Quamquam periculum machinae ad manibus standum utendi minus est, notandum est eam non aptam esse ad manibus standum cum alta pressio sanguinis, laesio spinalis, sclerosis cerebri, otitis media, ictus, ischaemia cerebralis, abscisio retinae, aliaeque condiciones adsint (sive machinae ad manibus standum utendi sive manus nudae uti non aptum est), alioquin ad aggravationem condicionis ducere potest.
Tempus publicationis: XXV Novembris MMXXIV