Stereo manibus genus exercitationis corporis est, sed difficile est eam facere, quod multos studiosos corporis obrui facit.
Tabula inversionis est instrumentum specialiter designatum ad adiuvandum in perficienda inversione. Adiuvare potest fere quemlibet ad motum inversionis facile perficiendum.
Structura mensae inversionis non est complicata. Re vera est basis et series bracchiorum fixorum rotabilium. Processus operationis fere sic se habet:
Erecta positione, talum in spumam fixam inser, dorsum contra fulcrum mensae inversionis pone (modella cum cingulis securitatis etiam cingulis securitatis alligandis opus est),
Deinde ambabus manibus utere. Manilibus tene et corpus retrorsum inclina. Fulcrum quod corpus figit, lumbos ut axem adhibebit ad corpus retrorsum ad statum inversum rotandum.
Spuma fixa ad pedes totum corpus trahet per processum inversionis.
Beneficia exercitationis standi in manibus:
Cum inversa est, directio vis in singulas partes corporis contraria est situationi normali, quod multis organis motoriis raram occasionem relaxandi praebere potest.
Si uteristabula inversionisAd inversiones faciendas, non solum functionem relaxantem habet, sed etiam egregiam extensionem partium pertinentium praebet, et varias molestias in lumbis et collo efficaciter levare potest.
Quamquam statio manibus utilis est, periculum statio manibus nudis adhuc satis magnum est. Antequam statio manibus exerceas, curare debes ut locus tutus sit.
(molles aliquas stragulas humi ponere potes), et optimum est artes et methodos standi manibus discere antequam experiaris.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
Oratio:65 Kaifa Avenue, Baihuashan Industrial Zonam, Wuyi Comitatus, Jinhua urbem, Zhejiang , China
Tempus publicationis: XVIII Kalendas Ianuarias, MMXXIII