Hodie multi incolae urbani paulo insalubriores sunt, causa praecipua est inopia exercitationis. Ut olim homo valetudinis deficientis, saepe eo tempore corpore aegrotabam, nec ulla problemata specifica invenire poteram. Itaque mihi decrevi cotidie horam exercere. Postquam natationem, rotationem, cursum, et cetera expertus sum, tandem cursum esse exercitationem aptissimam operariis statui.
Primum omnium, cursus musculos totius corporis sursum movere facit, quod effectum totius valetudinis consequi potest; si cursus sub divo fit, etiam prospectu frui potes per viam. Praeterea, secundum investigationes, cursus endocannabinoidum producet, quod effectum anti-depressionis et liberationis tensionis exercet, ita cursus nunc commodior, minoris sumptus, et maioris effectus exercitatio est. Sed simul, incommoda sunt, scilicet, non commodum est currere in pluvia et nive, et si habitus corporis non est rectus, facile est articulationi genu laedere, et bonam machinam cursoriam, quae ictus absorbet, incipere te domi quovis tempore exercere sinit.
Multi tamen in interreti dicent tmolaTandem maxima crates siccatoria domi fiet, puto in ultima analysi, multos homines curriculum non aptum elegisse, infra rationem a resultato invertam, ut tibi dicam qualis curriculus bonus esse debeat.
1. Cur machinae cursoriae sint craticulae siccatoriae
1. Malae valetudinis eventus
Causae praecipuae quae effectum aptitudinis afficiunt sunt clivus cursus et vis motoria.
1) Declivitas
Plerique homines se valde relaxant cum in plano solo currunt, et per longam aut longissimam distantiam continuare debent ut effectum ad adipem comburendum consequantur. Si in clivo curris, corporis gravitas multiplicabitur, et corpus plus virium emittere debet ut progrediatur, ergo quadraginta minuta cursus in clivo aequipollent uni horae cursus in plano.
Attamen, maxima pars inclinationis cursus cursorii hodierni relative parva est, plerumque 2-4 graduum, ita ut inclinatio et effectus currendi in plano ad exercitationem non sint admodum magnae. Suadeo ut exemplar altioris inclinationis eligas, quo effectus exercitationis melior sit.
2) Potentia motoris
Motor dici potest esse cor cursoriae; in theoria, quo maior vis motoris, quo velocior cursus, eo altior finis aptitudinis usoris.
Praeterea, motor etiam fons strepitus principalis est, et parvae notae plerumque motores varii sunt, sine dicto potentia falsa esse, strepitum et diuturnitas non esse certa. Itaque suadeo ut exempla magnarum notarum eligas, hae notae motores maiores utuntur, commoditas et securitas meliores erunt.
2. Forma cursus restricta
Multi amici cursores qui modo cursum inceperunt problema quoddam commemoraverunt, scilicet currere in cursu semper valde incommodum esse, et habitus currendi incoordinatus fieri; re vera, hoc maxime ob angustam zonam currendi...cursoria.
Cingulum cursorium nimis angustum homines nimium attendere faciet ne gradus vacui faciant et habitum currendi aptent, quod cursum magis incommodum efficit; habitus currendi incorrectus etiam detritionem articulationum corporis efficiet. Latitudo umerorum plerorumque hominum est 42-47 cm, ergo latitudo cinguli cursorii plus quam 50 cm esse debet, ne oscillationem brachiorum in cursu impediat. Sed non quo latior eo melius, quamquam latior cingulum cursorium habitum currendi liberiorem et commodiorem reddere potest, spatium etiam maior est. Itaque suadeo ut exemplar eligas cuius latitudo cinguli cursorii secundum latitudinem umerorum usoris sit, et latitudo 50 cm plerisque hominibus convenire debet.
3. Laesio genu
Complures sunt causae cur cursum facile genu laedat, velut nimis diu currere, non recte currere, et non satis ictus absorbere. Duae primae satis facile solvuntur, sed mollitia non sufficit ut solis calceis cursoriis bonis confidatur, itaque pleraeque machinae cursoriae technologiam mollitiem habent, quae non solum periculum laesionis genu minuere potest, sed etiam sensum pedis augere et currere commodius.
Technologiae communes molliendi hae sunt:
① Absorptio ictus e silicone: Hoc genus absorptionis ictus est exemplar instructissimum, principium est plures columnas silicone sub taenia currenti ponere, mollitie silicone utendo ad effectum absorptionis ictus efficiendum, effectus absorptionis ictus medius est.
② Absorptio ictus in sacco tampone: etiam appellari potest absorptio ictus aerei, principium idem est ac principium saccoe aerei nonnullorum calceorum cursoriorum, effectus absorptionis ictus mollior erit quam columnae siliconis, sed cum ad usores cum pondere maiori ventum est, impotentes erunt et sustentationem insufficientem habebunt.
③ Absorptio impetus veris: vis reactionis multo fortior est quam columnae siliconis, et sensus pedis erit relative durus, mihi personaliter hoc modus non placet.
Nulla ex supradictis methodis ad ictus absorbendos perfecta est, ita pleraeque notae duas vel tres technologias coniungent, et consilium meum est ut exempla cum multis technologiarum ictus absorbendorum eligere coneris.
4. Exercitatio est taediosa
Re vera, multi homines cursum sub aperto caelo amant quia varia spectacula videre cupiunt, itaque nonnullae magnae notae functionem scaenae verae in applicatione addent, ut usores spectacula in applicatione dum currunt inspicere possint, et gaudium cursus augeant. Sed multa exempla viliora non solum cursus speciales non habent, sed etiam cursus exercitationis superficialiores sunt, paulatim homines non cupidos faciunt, currere et currere faciunt, et tandem fiunt magnae craticulae siccatoriae in ore omnium.
Tempus publicationis: XI Novembris MMXXIV