Cur populus eligit currere cum amissis pinguibus?
Cum multis methodis exercitationis comparatae, multi cursus exa- bat perdere. Cur hoc? Duas rationes.
Prima ratio est ex parte scientifica, id est, cor pinguis ardens rate, cor suum adipem ardentem rate per calculi formulam computare potes;
Pinguis cor rate ardens = (220- age) *60%~70%
In variis ludis, in facto, cursus est facillima exercitatio ad cor moderandum, accommodans respirationem, modulum accommodans, et deinde ad ustionem cordis pinguem accedere conatur, et cursus aerobic exercitium etiam valde constans. ita curritur ut praelatae ad pinguedinis incendium. Praeterea partes exercitationis, quae per currendo motae sunt, relative magis sunt comprehensae, quae magis musculos totius corporis movere possunt quam alia genera exercitationis, et efficaciter cor nostrum et pulmonem functionem augere possunt.
Secundum, secundum quod actu est vitae prospectum, cursus minimo indiget instrumento, id est, quod exiguum est paucissimi, et diutius adhaerere possunt.
Itaque sive ex prospectu reductionis scientificae pinguis, sive ex prospectu vitae, cursus valde commendatur lusus, qui non solum libere sudorem, sed etiam corpus augere et sanitatem corporis emendare potest.
Tertio, cur nos aestimamus?antliamascensu studio efficientis damnum?
Causa est, quia comparantur antlia ordinaria, antliam quae sustinent clivi commensurationem proprias utilitates singulares habent. Exempli gratia, arduus cursus requirit maiorem output cardiopulmonarium quam cursus plana, dum auget intensionem et difficultatem exercitationis, effectus exercitii melior erit, id est, munus cardiopulmonarium augere potest et consummationem calories augere.
Eodem tempore, antliam ascensus cursus congruenter reducet ictum iuncturae, quia respectu plani cursus, modus gressuum escensus ascensus leviter relaxatur, qui ictum in genu ad iuncturam reducere potest. quodam.
Hoc modo, totus processus exercitatus debet constanter centrum gravitatis et gressui accommodare, ad meliorem proportionem et coordinationem corporis. Simul, comparato uno plano genere, provocationem augere potest.
Ita in universum commendamus ut antliam exa- ratae clivi sustineat, ut 0 praeceps cursus constituere possis, sed etiam diversos praeceps cursus, qui melius diversis necessitatibus occurrere possunt.
Quarto, quaenam sunt communes res tibi eligendo antliam?
Cum antliam elegeris, parametros omnes aspectus inspicere oportet, sed sunt etiam amici quidam qui mihi curas suas narraverunt, et tunc tecum communica vide si etiam has curas habes.
1. Nimis sonitus
Multa antliam in foro habent quaestionem strepitus nimii in genere, immo, sonus ipse cursus normali non est multum, et fons major strepitus est quod antliam gb satis stabilis non est, et sonitus generatus. ANTLIA motoria relative magna est, et etiam perturbationem in cenaculo et visum habet.
Exempli causa, primus antliam meam relicta est propter nimiam sonum, et peculiarem ictum adfligendam omni tempore quo curro, etiam si headphones induero, afficiet familiam meam et vicinos, et solum otiosus ac venditus esse potest.
Priusquam ergo emas antliam, intelleges an effectus eius mutus bonus sit, an magis silens et motor obesus sit, et vide an tacitum consilium sonum relatum bibendi habeat, et tandem eligendum.
2. Vibratio nimis manifesta
Hoc problema ad sonum superius relatum est, quia in plano certe relative stabilis sumus, at si materia antliae non est bona vel nulla res in ea technologiae cervical iaciens, oritur et cadet; et vibratio nimis manifesta est.
Hoc modo, tam in ipso antliam, quam in exercitio nostro, ac etiam in corporibus aliquem ictum habent. Exempli gratia, continuus magna vibratio certe maiorem pressuram in variis antliae partibus ponet, quae vitam breviorem ducet et etiam deformatio antliae in longo spatio. Secundo, si vibratio amplitudinis nimis magna est, certe motum nostrum rhythmum currit, efficientiam currendi minuere, et difficile est accurate cohibere intensionem motus, et etiam augere periculum iuncturae iniuriae et iactantia musculi.
Cum ergo emendo, eligere debemus antliam cum parva vibratione amplitudine, potius antliam cum pulvino nigro technologia. Certa indicia non sunt ut indicant. Attamen pulsum amplitudinem antliae per vitometer probare possumus, quo minor amplitudo antliae, eo fortior materia eius, tanto internae structurae firmior.
III, celeritas / clivo temperatio range est parva, humilis laquearia
Priusquam incipiamus hanc aestimationem promovere, breviter percontatio feci, et multi homines iocari de sua antliam secundum celeritatis commensurationem, ambitus opportunus angustus est, potius, plerique antliam in familia clivum non sustinent. temperatio et electricum commensurationem non sustinent, manualibus tantum temperationibus sustinent.
Post ludibrium auscultans, admoneo ut ab hoc ordinario antlio non incipias conari, tamen, eius exercitium effectus et experientia multo peius esse debet. Utique aliqui sentiunt se novitios esse et his non egere functionibus, re vera, propria velocitate et fastigio melius congruentia consequitur.
Exempli gratia, cum ante lectiones privatas lusorias cepi, raeda me adiuvet ut celeritatem et fastigium ad ius valoris accommodet, ut meliorem campum pinguescere possem in normali aerobica institutione urere. Cum ergo emas antliam, meminisse debes videre quomodo sequatur commensuratio celeritatis eius, et an clivum commensurationem sustineat et sic porro.
4. usus experientiam APP
Denique APP experientia, multi antliam ordinariam nexum APP non sustinet, notitias lusorias servare non potest, notitiarum mutationum diuturnum tempus, monitor effectus ludis suis, ut experientia valde deminuta erit. Praeterea, etsi quidam antliam nexum APP sustinet, sed ad tertiam partem contrahitur, uti non levis est, cursus tamen respective vix est, et experientia non bona est.
Praeterea nunc omnes de ludis iocis loquitur, sed quomodo vere ludicra ludicra experiri possumus? Puto necesse esse complexionem laboris et quietis, exempli gratia, solere ambulationem 10,000 gradibus satis difficilem sentire, sed cum amicis edere et bibere, chat dum ascensus est, sentire quod cito transit tempus, immo quaedam copia est. industria dissipatio.
Si ergo temere in antliam currimus, difficile est adhaerere, interdum sentire tempus dramatis valde celere observare, sed quomodo simul lusus et convivia miscere, quae opus est ad munus antliae upgrade. . Exempli gratia, quaedam antliam possunt adiungere ludos vel nexus currendi in exercitatione, ut sensum motus suos excitare possint.
Post tempus: Nov-07-2024