Recta statura, sed una est notarum hominum ab aliis animalibus. Sed postquam homo stabat rectus, propter gravitatis actionem tria mala causabantur.
Una est circulatio sanguinis mutationes ab horizontali ad verticalem
Hoc consequitur defectus sanguinis copiae cerebri et onero systematis cardiovascularis. calvitiem, vertiginem, canos, animi inopiam, facilem lassitudinem, immatura senescentem; Gravissimi sunt proni ad morbos cerebri et morbi cordis.
Secundum est, quod cor et intestina gravitatis deorsum moventur
Multas facit ventris et cordis organum deflectens morbum, facit abdominis et cruris depositionem pinguem, aciem lumborum facit et adeps venter.
Tertio, sub actione gravitatis, musculi colli, humeri et dorsi, ac renes plus oneris
Tensionem nimiam faciunt, musculus contentionem, spinam cervicalem, spina lumborum, humeri et morbi alii augent.
Ut defectus evolutionis humanae superandas, medicamentis solis niti non potest, exercitatione tantum physica, et optima methodus exercitatio manus humana est.
Diu terminus adhaesio regularis headstandsad corporis humani beneficia possunt adducere;
Manus circulationem sanguinis promovent, metabolismum accelerant et detoxification
Handstand promovet sanguinem ad faciem, detoxifying et anti-canus
Cum mane plus quam mille annos abhinc scientificus medici Hua Tuo antiqui Sinenses hanc methodum ad morbos sanandos et idoneos adhibebant, et eventus miraculosos consecuti sunt. Hua Tuo Quinque gallinae fabulas creavit, cum simia fabula, quae manus actionis enumeravit.
Handstand potest pugnare gravitas et ne laxantur organa
Homines in vita cotidiana, labor, studium, lusus et delectationes fere omnes sunt corpore probi. Ossa humana, organa interna et systema circulationis sanguinis sub actione gravitatis terrae, effectum ponderis cadentem efficiunt, facile ad gastricam ptosis, cardiovasculares et os et ad morbos articulandos ducendos.
Cum corpus humanum inversus est, terrae gravitas non mutatur, pressio autem articulorum et organorum corporis humani mutata est, et tensio musculorum mutatur. Peculiariter, eliminatio et debilitas pressionis inter-iunctionis faciem impedire possunt. Relaxatio et laxatio musculorum, ut pectora, clunes et abdominis, bene valent ad praecavendum et curationem humilium dorsi doloris, ischiadicis et arthritis. Et manus pro aliquibus partibus amissis - sicut lumbos et abdomine adeps etiam bonum effectum habet, unus est modus efficax amittere pondus.
④ Handstand potest sufficientem oxygenium et sanguinem pressuram cerebri supplere, quo mentem clariorem reddunt
Stabilis non solum homines magis idoneos efficit, sed etiam generationi rugarum faciei et mora senescentis efficaciter minuere.
Handstand magis conducit ad emendationem ingenii ac motus hominum facultatem. Plana intelligentiae humanae et celeritas facultatis reactionis a cerebro determinantur, et manus manus augere potest sanguinem copiae cerebri et facultatem sentiendi sub variis condicionibus moderari.
Secundum rumores, ut ad intelligentiam discipulorum emendandam, aliquae primariae scholae Iapones studentes quinque minutas continuos manus cotidie teneant, post manus discipulorum plerumque oculos, cor, cerebrum sentiunt clarum. Propter hoc, medici phisici magni de manibus loquuntur.
Quinque minuta in capite tuo duas horas somno pares sunt. Aliae nationes, ut India, Suecia et Civitates Foederatae Americae, etiam cottidie manus strenue promovebant.Handstandvalde popularis in terris externis.
Haec methodus bonam valetudinis curam habet in sequentibus symptomatibus:
Non potest dormire nocte, memoria damnum, damnum, damnum, appetitus, mentis impotentia conducunt, tristitia, humilis retro dolor, humeri rigor, visio damnum, industria declinare, generalis lassitudo, constipatio capitis, etc.
Handstand potest impedire vultus deflectens praecipue manus idoneitatem exercitia:
1. Sta rectus, pedem tuum sinistrum move circa 60 cm, et genu flecte naturaliter. Utrisque manibus tendo dextra tendo Achillis.
2. Terra in summitate capitis tui, et sinistrum crus extende retro ut crura simul sint;
3. Tarde cum digitis move, primo 90 graduum ad sinistrum move, et cum ad positionem perveneris, in eandem partem renes eleva, et postea pone illud;
4. Tunc 90 gradus ad dextram se moveat et priorem actionem repetat post positionem attingens. Haec actio tardius 3 tempore fieri debet.
Handstand potest impedire deflectens abdominis
Nota:
(1) Quod primum facere caput dolent, optimum est facere in stragulo aut molli panno matta;
(2) Spiritus debet conligi, et omnis conscientia in medium capitis punctum "Baihui" conligi debet;
(3) Caput et manus semper in eodem statu figi debent.
(4) Cum corpus versat, maxilla claudenda est, ut aequalitatem teneas;
(5) Fieri non debet intra II horas post cibum vel si nimium aquam bibat;
(6) Ne statim post actionem quiescat, optimum est post paulum quietem agere.
Sequere hos gradus 10 manus stantis ut discas manus a scabere discere, donec dominus manus fias, manus una manu, et etiam in manibus ambulans.
Handstand X-gradus schedule
1. Murus Sta 2. Crow sta 3. Murus sta 4. Half stand 5. Standard stand 6. Narrow rangemanus7. Gravis Handstand 8. Brachium dimidium Handstand 9. Lever handstand 10. One-arm handstand
Sed attende ad sequentia: tantum ede et bibe plus non manu tene. Non stabis super caput tuum cum menstruis. Fac manus et tendere proprie.
Quam bonae manus? Nonne hodie facis manus?
Post tempus: Dec-18-2024