Si exercitationem simplicem et utilem domi facere vis, birota exercitatoria lineis pulchris praedita tibi auxilium ferre potest. Etiam si birotam vehi non potes, birotam exercitatoriam interiorem uti potes, quia corpus aequilibrium servare non vis.
Multae feminae putant cursum lentum vel birotam immobilem vehi optimum et tutissimum exercitium esse. Birota domestica durabilis est, per totam vitam durare potest, et multo vilior est quam pretium sodalitatis gymnasii. Eis qui articulis bonis carent vel obesitate laborant, birotae exercitationis domesticae non sunt similes aliis. athletica, quod homines opprimi potest facere.
Praeterea, eius maxima proprietas est: sive televisionem spectas, sive musicam audis, sive simul legis, reliquum pondus "deponere" potestis, tempus conservans et utile. Si tria chiliometra per diem ambulas (maximum iis qui optima valetudine fruuntur) et centum calories combures, dimidium chiliogrammatis intra triginta quinque dies, sive quinque chiliogrammata per annum, amittes, numquam e conclavi tuo exeundo.
Praeterea, birota exercitatoria interior etiam nates, femora, suras bene firmificare, capacitatem oxygenii in sanguine addere, homines facilem energiam postulare potest, tot commodis obviis, visne etiam plus de birota exercitatoria scire?
Varietates birotarum interiorum: styli birotarum interiorum complexae, quaedam simplices et viles, in armarium plicari possunt; quaedam pulchrae et pretiosae, cum apparatu computatrali.
Praeterea, in duas partes dividi potest, fixam et oscillantem, quae ambae a birota communi nihil differunt, sed rota vera non habent, fundo plano substituuntur; insuper, fixa est, dissimilis birotae communi, ambulare potest, ita vim calcationis durae sustinere potest. Sive fixa sive oscillans, instrumentum utriusque resistentiam habebit, et usor acrius acrius gradum pendere debet, sicut veram birotam scandere. Differentia est quod oscillatio tibi sensum accuratum dat quantum laboris impendisti, quantae resistentiae operari potuisti, et quam celeriter et quam longe eo tempore percurristi, cum statica non.
Si emptionem bonae birotae exercitationis interioris cupis, vel ob valetudinem, birotam exercitationis interioris quae vim metiri possit emere debes; tum genus oscillationis considerare debes. Scalam calibrationis habet ad quantitatem vis applicatae adaptandam. Rota anterior etiam apparatum frenandi habet; frictio a numero generata ostendit non difficile esse scire quanta vis adhibeatur, et vis quovis tempore secundum eventus vis adaptari potest ut quantitati exercitationis tuae conveniat.
Tempus publicationis: VIII Oct. MMXXIV