Machina ad manus standiInstrumentum exercitationis populare est, genus instrumenti exercitationis per machinas ad corpus humanum in manu standi adiuvandum. Per stationem manuum, sanguis corporis in cerebrum refluere sinitur, tantum quinque ad decem minuta in die uti debes, quod aequivalet duabus horis somni supplementis.
Praeparatio ante usum:
Primum, exercitatio calefactionis (extensio) ante usum.
Deinde, temporarium para ut tempus standi manibus tuis cognoscas.
Tertio, ante stationem in manibus, res in sinu corporis extrahere memento, alioquin post stationem cadent.
Usus: Manum tollendo, quemlibet angulum per te ipsum moderari potes, principio puncti aequilibrii utens. Novitii attendere debent ut tempus standi manibus non nimis longum sit, plerumque intra duo minuta, ita ut se ad extensionem temporis exercitationis accommodare possint.
1, virgam ad altitudinem aptandam compone. Primum, secundum altitudinem corporis sui, altitudinem virgae ad fuselage aptandam in manu apta ut propriam altitudinem inveniat.
2. Pedes fige. Protector pedis secundum requisita figendus est, et propter experientiam divitem in stando manibus, non potest ad usum rogatum adhiberi.
3. Symptomata post statio in manibus. Vertigo in manibus est omnino normale; secundum statisticas imperfectas, plus quam nonaginta centesimae hominum vertiginem patientur; secundum gradum eorum, paulum inspicere licet sine nimia dubitatione.
4. Tempus moderatio. Primo, statio manuum ad minus quam duo minuta restringere debes. Conare statio manuum viginti graduum per hebdomadem circiter, bis vel ter in die, uno vel duobus minutis singulis temporibus, tenere. Statio manuum quadraginta graduum per hebdomadem circiter, bis vel ter in die, uno vel duobus minutis. 5. Angulum moderatio. Si magnum angulum statio manuum vis, primum angulum parvum moderari debes ut statui stationis manuum accommodetur; si statio manuum directa ad corpus recumbens intolerabilis esse potest.
Ususmachina manuum standipluribus punctis attendendum est:
1, tutus et firmus.
2, positio protectoris pedis commoda esse debet.
3, noli propter aream magnam eligere, machinam manibus stantem maiorem esse oportet, ut stabilis sit.
4, incipientes machinam manibus stantibus eligere debent quae angulos multiplices moderari potest, sed commendatur ne machina manibus stantibus quae angulum fixum adhibeatur, si corpus non commodum est, periculosissimum erit.
Tempus publicationis: XIX Novembris MMXXIV